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如何培養孩子心理承受力
[来源:本站 | 作者:原创 | 日期:2015年11月23日 | 浏览1522 次] 字体:[ ]

如何培養孩子心理承受力

2015-05-21 小學數學學堂

心理承受能力是一種面對壓力、困難和挫折時,舒緩緊張、解決問題的能力。良好的心理承受能力,並不是與生俱來的,而是要經過後天的培養、磨煉、吸取教訓等之後才能擁有的,所以心理承受能力應從小培養。

在培養心理承受能力方面,“挫折教育”或“耐挫教育”很重要,讓孩子從小適度地知道一點憂愁,品嘗一點磨難,並非壞事。當然,家長應充分考慮孩子年齡、性格、環境等因素,把握好挫折教育的度,絕不能一味地爲了培養孩子的堅強而犧牲孩子的快樂與健康。面對困難時,家長自己首先應保持穩定的情緒及平和的心態,以身作則鍛煉、培養孩子的心理承受能力。

增強自信 自信心是處事的原動力,家長應該鼓勵孩子自己做事,從而訓練處事能力。當他們犯錯時,注意不要傷害他們的自尊心,幫助他們找出原因,鼓勵孩子再嘗試。當孩子做得對時,應加以贊賞及鼓勵。

接受失 家长要让孩子学习面对失敗、接受失敗,让他们明白只要从失敗中吸取教训,这便是成功的开始。更重要的是要鼓励孩子勇敢地承认错误及纠正错误。

鍛煉勇氣 家長應鼓勵孩子勇于嘗試新事物、探索四周環境。培養獨立的能力,並向自己的能力挑戰。家長可按孩子的能力,循序漸進提出要求、給予支持。避免過分保護孩子,以免他們養成依賴的習慣。

保持樂觀 孩子遇到挫折及失敗时,家长应教导孩子放松心情,以正面的、积极的、乐观的态度去面对。要引导孩子明白解决问题有很多不同的方法,只要多尝试,问题一定能够迎刃而解。

培养毅力 做事成功需要持久的毅力。一遇到失敗便放弃,就永远不会成功。家长可鼓励孩子设立个人目标,坚持不懈,达到目标,便给予奖励。

經驗學習 當孩子遇到困擾時,家長可以和孩子一同分析事件發生的原因,讓孩子自己學習處理解決。

親子溝通 這是孩子鍛煉心理承受能力的重要途徑。家長應經常與孩子交談,鼓勵他們表達感受。家長應特別留意孩子的情緒表現,及時了解孩子的身心需要,從而做出適當的輔導。影響兒童的精神問題有很多因素,最重要的是孩子需要家長的鼓勵與支持。



責任編輯:網絡部

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